ŠTA JE TRENING SNAGE Trening snage predstavlja praksu korišćenja sopstvene težine tela, mašina ili slobodnih tegova kako bi se oblikovali mišići. Kada se koristi bilo kakav otpor mišići rade napornije, a taj rad njima omogućava da rastu i oblikuju se. Kako mišići rade više, tako postaju
fizički razvoj
Zdravstveno-preventivni kutak